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2023年10月31日 星期二

慢性咳嗽怎麼治?鼻塞、口呼吸、睡眠呼吸中止症和上喉神經阻斷!

作者:徐英碩醫師


慢性咳嗽三兄弟:鼻塞、口呼吸、睡眠呼吸中止症!


劉文德醫師這支影片實在是太讚了!

原來造成慢性咳嗽、喉嚨卡卡的三兄弟,就是鼻塞、口呼吸、跟睡眠呼吸中止症!

這個答案讓人意想不到,卻又無比合理!

經常有慢性咳嗽治不好的病人,看遍了胸腔科醫師,都跟他說肺部沒有任何問題,因為這些人常常又有喉嚨卡卡的症狀,所以胸腔科醫師讓他們來找耳鼻喉科醫師,看看喉嚨有沒有有長什麼東西。以前的話,我們就是照個內視鏡,看看沒有長東西,就跟他們確認一下,讓他們安心,就讓他們回家了。

看完這支影片發現,原來針對慢性咳嗽、喉嚨卡卡,耳鼻喉科醫師可以做更多!不管是鼻塞、口呼吸、還是睡眠呼吸中止症,都是耳鼻喉科醫師可以做很多事情介入幫忙的!尤其我做了這麼久的睡眠呼吸中止症治療,非常有經驗,沒想到原來我也許無意中幫助了這些人,改善了他們的慢性咳嗽!

打個麻藥也能治咳嗽?




這次去美國耳鼻喉科學會,赫然發現他們對於慢性咳嗽治療,使用上喉神經阻斷術(superior laryngeal nerve,SLN block),竟然取得了不錯的效果!查詢資料發現,這個方法是Simpson等人於2018年提出,他們注射一種長效局部麻醉劑與類固醇混合物,針對SLN內部分支的進入點進行針對性治療。這個治療可以在診間中進行,只需不到1分鐘的時間,並且能夠良好耐受,併發症率低。從短期來看,單次注射有時可能足夠,或者可對持續或復發症狀進行重覆注射。

他的原理是認為,這種慢性咳嗽源自喉嚨神經過度敏感,而阻斷SLN據說可以改變感覺反饋並干擾咳嗽信號途徑。此外,咳嗽和疼痛共享一個共同的受體,即前幾年諾貝爾獎得獎的TRPV1,臨時的周邊神經阻斷,可能可以抑制疼痛性放電並干擾異常的感覺反饋迴路,改善咳嗽。

在演講者Alan Gray於今年發表的文章:Indications and Short-Term Outcomes for In-Office Therapeutic Superior Laryngeal Nerve Block中發現,使用SLN block對於83名慢性咳嗽患者,治療前和治療後的咳嗽嚴重指數(Cough severity index),其中55名患者報告有改善(66%)!

因此,對於慢性咳嗽治療,除了治療劉文德醫師提到的三兄弟:鼻塞、口呼吸、和睡眠中止之外,我們耳鼻喉科醫師還可以再加上一個上喉神經阻斷(SLN block)的武器了!

2023年10月30日 星期一

看影片心得:用鼻子呼吸很重要,順談EVO

作者:徐英碩醫師

用鼻子呼吸很重要❗️

用鼻子呼吸很重要❗️
用鼻子呼吸很重要❗️
因為很重要所以講三次!

馬醫師今天發布的影片,提到好好呼吸的方法,包括要慢呼吸、深呼吸,但最基本的關鍵還是用鼻子呼吸!

影片中提到有人拿自己做實驗,強制自己用嘴巴呼吸,結果缺氧,睡不好,打呼的嚴重程度竟然是原本的48倍!

徐醫師評論:對耳鼻喉科醫師來說,每天都會遇到很多鼻塞的人,但是這些都是白天自己感覺到會鼻塞而來就診的,可能已經是很嚴重的。

不自覺鼻塞,但是會不自覺地用口呼吸,可能對健康危害更嚴重

而很多人雖然不覺得自己白天有鼻塞,但是平常就不自覺的會使用嘴巴呼吸,看了這個影片,我才知道,對牙科醫師來說,這種不自覺的鼻塞,不自覺的口呼吸,也會影響很多牙齒的咬合跟矯正的困難,包括會讓口腔和下巴連接的顳顎關節的軟骨開始變形,肌肉酸痛,上下排牙齒的受力不均勻,造成顳顎關節喀喀做響。

對於這些人來說,經常可能並不覺得自己鼻塞,所以不會來找耳鼻喉科醫師,去找牙科醫師的原因是因為頭痛跟顳顎關節疼痛。但其實造成他們顳顎關節疼痛的根本原因,可能就是他們平常是在用口呼吸來代償自己的鼻塞問題。

睡覺鼻塞不只是會口乾,而且可能讓你睡眠呼吸中止更加缺氧

更有甚者,很多人是睡覺才開始鼻塞,因為躺下來的時候體液回流到鼻子,結果白天都好好的,睡覺的時候鼻塞,才嘴巴開開,然後早上起來就口乾舌燥,頭痛欲裂,要趕快衝去喝水才會好,而且可能因為這樣的狀況,晚上要起來好幾次上廁所。



老人睡眠問題也常常是因為睡覺鼻塞

睡眠醫學會的時候,蔡明劭教授有提到老人的睡眠問題也常常是因為鼻塞而造成,使用鼻子的藥物也會有奇效,鼻子藥物沒效,或者不想一直使用鼻子的藥的話,進行鼻子的手術也能明顯而且長久的改善老人的睡眠問題。其關鍵原因可能就是改變了他們用嘴巴呼吸的習慣。


睡覺吐氣軟顎上翻阻塞(EVO)也是造成睡覺口呼吸的重要原因


我自己的精準睡眠內視鏡研究也發現,睡眠的時候用嘴巴呼吸,有時不僅只是鼻塞的問題造成,還有一個很常見的原因,就是睡覺的時候吐氣會軟顎上翻阻塞(expiratory velopharyngeal obstruction, EVO),造成氣流無法從鼻子吐出(見圖),這個神奇的發現,也常常出現在完全不覺得鼻塞,鼻子很通暢的人身上,但是他們就是會在睡覺的時候嘴巴開開,用嘴巴呼吸,前面提到的,用嘴巴呼吸的話,打呼會增加48倍,牙齒咬合會出現偏移,關節軟骨會開始變形,頭痛肌肉酸痛等等的狀況,通通都會跑出來!

這些人也常常搞不清清楚自己的狀況,到底是為什麼出現的,甚至他們鼻子也做過手術,確定不是鼻子的問題,也不覺得是鼻塞,白天的時候也都可以用鼻子呼吸,都覺得好好的,但是睡覺的時候就是會嘴巴打開,造成打呼跟睡眠呼吸中止。而這種吐氣軟顎上翻阻塞(EVO)的特別現象,就只有在改良精準睡眠內視鏡的時候,才能幫他們做出正確的診斷和後續的治療。

睡覺口呼吸不僅僅只是一種壞習慣


結論:口呼吸不僅僅只是一種不好的習慣,他還會增加你睡眠時候的打呼和睡眠呼吸中止缺氧的狀況,長期下來還會造成牙齒咬合以及顳顎關節偏頭痛的問題。平常除了要養成用鼻子呼吸,慢慢呼吸,深呼吸的習慣之外,如果睡覺的時候常常會不自覺的嘴巴打開口呼吸,然後用鼻子藥物甚至鼻子手術之後,都還是改不過來,記得要來尋求牙科以及耳鼻喉科醫師專業的建議。


2023年10月20日 星期五

耳鼻喉科醫師是牙科醫師的好朋友!




出國開會有沒有用呢?今年花了一個禮拜時間,去遠得要命王國,參加美國AAO年會,一整個禮拜沒有辦法看診開刀,也沒辦法和家人團聚,只能視訊緩解相思之苦,真的很辛苦,過程中不停的捫心自問,不知道這樣的犧牲,對自己的人生,到底會不會有什麼實質的幫助。

不過,離開前的最後一個session,聽到的演講,讓我覺得值回票價!這些犧牲都值得了!

這個演講,是台灣鼻科扛霸子共聚一堂:蔡易錚教授當主持人,羅盛典教授、林志峰教授、傅嘉祥教授一起,暢談牙齒引起的鼻竇炎!

本來想說這個題目應該跟我的老本行:睡眠呼吸中止,沒什麼關係,聽聽就算了,沒想到一回國就接到好朋友的求救簡訊,植牙掉到鼻竇裡啦!





有些人的鼻竇汽化的比較好,上顎跟鼻竇中間的骨頭很薄,就沒有什麼地方讓植牙的螺絲可以鎖進去,這時候就需要把齒槽骨挖開,補骨粉增厚鼻竇,再把牙齒螺絲植入。但是如果薄薄的骨頭還是撐不住,植入的時候牙齒螺絲就有可能掉到鼻竇裡面,變成一個鼻竇異物,這就糟糕了。


一般來說掉進鼻竇的植牙螺絲不太會讓人有什麼不舒服,可是有時候這種異物會造成鼻竇炎,讓病人覺得臉腫腫漲漲的,有時候還可能會流黃鼻涕,頭痛等等,這時候就需要去把這種異物拿出來,這就會讓牙科醫師很困擾了。





因為牙科醫師要進入鼻竇,一般要從嘴唇和牙齒的中間,把組織劃開,然後再用骨鑽把鼻竇前壁磨開,也就是我們以前治療鼻竇炎傳統的Caldwell Luc手術,但是這樣會讓鼻竇、臉部的軟組織、和嘴唇造成很大的傷害,手術後臉會很腫,而且會對鼻竇的正常功能造成無法恢復的傷害,甚至有可能因為癒合不良造成鼻腔和嘴巴的瘻管。

為了取出失敗的植牙螺絲,卻造成這麼多併發症,不管對牙科醫師或是病人本身都很難接受。這也是為什麼耳鼻喉科醫師治療鼻竇,現在已經很少做這種手術了。

那麼要怎麼樣把這種植體從鼻竇裡面拿出來呢?那就要靠現在我們耳鼻喉科醫師已經熟悉到不行的鼻竇內視鏡手術了!

只要使用內視鏡進去鼻子裡面,把鼻竇的自然孔打開擴大,不僅可以把掉進去的植牙螺絲拿出來,還能幫助病人的鼻竇有更大的、可以讓鼻涕流出來的自然孔,讓鼻竇裡面更不容易蓄積鼻涕,讓容易產生鼻竇炎的鼻竇恢復健康。而且更重要的是,用這種做法沒有外傷,無疤痕,術後恢復快,甚至不用住院,雖然也是要全身麻醉,但是做完就可以馬上回家。


果然,趕快幫好朋友牙科醫師的病人排刀之後,只花10分鐘,就把掉在上頜竇後側的植牙螺絲拿出來了,開完之後病人的臉部腫脹不舒服馬上就好了,植牙螺絲還可以還給好朋友牙科醫師,皆大歡喜!

內視鏡迅速取出植牙螺絲的影片:
https://youtu.be/IL3BibFvkbo?si=yNVaHC4Ogncu3KAG

不過也不是每一種掉進去的植牙螺絲都這麼好拿,傅嘉祥教授在AAO的演講告訴我們,有一些掉到上頜竇前側的植牙螺絲,需要用鼻淚管前路徑進入,這樣才能在磨開上頜竇內側壁,拿出上頜竇前側植牙螺絲的時候,同時保護鼻淚管,讓病人不會因為手術傷到鼻淚管,術後眼淚沒辦法往下流到鼻子,造成眼睛一直流眼淚!

為此,傅教授還和他們的長庚團隊發表了很精彩的論文,傳授他們的經驗,就是因為聽了他的演講,看了他的論文,讓我心裡很踏實,所以才能拍拍胸脯跟我的好朋友牙科醫師保證說,你的病人鼻竇裡面的植牙螺絲,一定可以很容易地被我拿出來!



參加國外學會,聽到跨領域的實用演講,果然很有用!感謝台灣鼻科扛霸子們蔡易錚教授、羅盛典教授、林志峰教授、傅嘉祥教授精彩的AAO演講!

2023年10月17日 星期二

睡眠內視鏡分級系統發明人Eric Kezirian教授的大型睡眠內視鏡研究說了什麼?

 作者:徐英碩醫師




大家早,今天繼續來介紹美國耳鼻喉科醫學會AAO的聽講心得。今天要介紹的是睡眠內視鏡分級系統發明人Eric Kezeirian教授的研究。


Eric 教授發展睡眠內視鏡20年來,一直想要知道的最重要問題就是,睡眠內視鏡的發現到底跟手術結果有沒有關係。最後他們進行了一個到目前為止最大、最多人、最多醫學中心的企劃,收集了14家醫學中心275人的術前睡眠內視鏡影片和手術後結果,去掉了一般認為對手術效果影響最大的3-4級大扁桃腺病人,發現對中重度睡眠呼吸中止症的病人來說,手術前的睡眠內視鏡如果看到任何程度的口咽阻塞,手術成功的機率就減半,如果看到完全的舌根阻塞,手術成功的機率也是減半。這裡的成功,指的是手術後睡眠呼吸中止程度減少一半,同時術後睡眠呼吸中止指術小於15。


既然看到阻塞會影響手術效果,那如果去治療我們看到的阻塞,會不會讓我們的治療效果變好呢?這篇研究也有做分析,如果在睡眠內視鏡上有舌根阻塞的發現,如果去做舌根部份切除,或舌扁桃切除術等等的治療的話,術後會有比較好的手術效果。因此Eric教授自此以後,便以睡眠內視鏡看到舌根完全阻塞,就會想辦法去治療為原則。

徐醫師評論:看到睡眠內視鏡分級系統的發明人Eric教授介紹他的這篇研究,我特別有感觸,因為我也有參與他這篇研究的資料收集過程。他在進行這篇研究的時候,我剛好也在美國跟我的老師Ofer Jacobowitz教授學習,因為Eric教授要求這個研究的參與者,要上傳病人的資料和影片到雲端,並且明定:如果提供影片和資料的人,就可以被納入當這篇論文的作者,當時剛好我也在幫Ofer老師做收集睡眠內視鏡影像的研究,Ofer老師就「順便」請我,也把我幫他收集的資料,上傳給後來這篇論文的第一作者:Green Katherine 醫師。


那個年代(2015,8年前)收集資料和上傳檔案沒有現在這麼方便,每一個個案都要花很多時間,我不太甘心做白工,因此就問Green 醫師和Eric教授,如果我跟Ofer教授這一組,可不可以把我也納入進去,當掛名作者?那時候他們滿口答應,結果後來論文出來,還是沒有我,實在讓人不禁覺得有點失望。相對來說,後來去義大利,Vicini教授、Andrea de Vito 教授還有當時的同梯Giovanni Cammaroto 教授,不管我參與的程度如何,都很熱情的會掛我的名字,讓人很暖心❤️,做研究和走江湖一樣,有人熱情有人無情,這就是人生啊😆!

還好,我那時候辛辛苦苦收集的研究資料也沒白費,後來發表了一篇跟Eric教授這篇研究的結論完全相反的結果:舌根阻塞程度跟預後無關,只有環狀顎咽阻塞跟預後有關。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28760191/

然後,後來又發現我這個結論也不正確,因為當時在美國做睡眠內視鏡的作法是請麻醉科醫師用手打麻藥,不容易控制劑量,常常會打太多,造成藥物性的舌根阻塞,回台灣後,使用在義大利學到的精準注射睡眠內視鏡做法,用機器控制注射麻藥的劑量,另外用簡易腦波偵測器測量和控制麻醉深度,我們後來發現用這種做法看到的舌根阻塞,就非常明顯的跟手術預後有關。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34321943/

雖然好像繞了一大圈才得到Eric 教授當初好像用大型研究就能得到的結論,但現在回想起這樣的經驗,也蠻有趣的。參與過大型研究,但其中一部分資料控制住某些變因(如只做顎咽手術),會出來完全不同的結論。最後再加強控制某些變因,如用精準注射睡眠內視鏡取代手動注射,又可以推翻之前的結論,還讓更之前不太合理的研究結論更加堅實完善,物理學數學這種東西就應該不會有這種峰迴路轉,這就是在這種不完美,充滿缺陷,充滿不確定的醫學世界做研究有趣的地方吧!

後記:賴部長賴神看完這一篇後請我用50字說明結論,結論就是:打呼病人做精準睡眠內視鏡看到舌根阻塞要治療(21字😆)


2023年10月16日 星期一

耳鼻喉科醫師如何讓減重知識變現?

作者:徐英碩醫師




最近一個接一個的學會,收穫很多,但是寫出來的太少。

下一本讀什麼的站長瓦基,告訴我我們應該要以終為始,化輸入為輸出。但是這麼多的學會,一下子輸入太多,實在很難找到一個合適的切入點輸出。

昨天的中華民國肥胖學會年會,巧遇老蔡醫師跟余昊璋醫師,接下來又聽到莊海華醫師精彩的演講,腦力激盪之下,終於讓我找到一個不吐不快的切入點了。



因為吃飯的時候老蔡醫師在旁邊跟正妹聊天,我跟余醫師討論的主題就是如何讓減重可以變現?

我跟余醫師也都考上肥胖專科一段時間了,但是他在診所,我在醫院,其實都沒辦法讓學到的肥胖知識變現。

他的問題是耳鼻喉診所病人看得太多,我在醫院其實也是,只要遇到需要肥胖衛教的病人就會讓整個門診大Delay,這時候就會出現源源不絕的抱怨,還有病人進來就劈頭大罵診間護理師,揚言說要寫院長信箱,說什麼為什麼我號碼這麼前面?為什麼要等這麼久?

這個社會上就是有很多沒有同理心的病人,但是我也能夠體會在診間外面焦急等待的心情,看太久這個問題真的是我需要好好改進的。

結果就是我的肥胖衛教越講越短。但是肥胖衛教重不重要呢?當然重要,超級重要。

減重衛教之後半年可以降低接近六成的睡眠呼吸中止指數AHI!

這次美國A A O學會就有印度醫師報告,他光靠肥胖飲食衛教,半年就幫病人降低了59%的睡眠呼吸中止指數,這個成績可是跟許多的睡眠呼吸中止手術不相上下。但是我跟這位印度醫師交流,他也承認,這種成績,需要不斷地追蹤病人的飲食跟大量的衛教。

如果不幫病人衛教,有沒有機會光靠改善病人的睡眠呼吸中止,就幫病人減肥呢?這也是我目前的希望。

舌下神經刺激器治療三年之後體重有明顯的減輕,但是對於身體質量指數大於32的人沒什麼減重效果。

這次的美國A A O學會也有醫師報告,使用舌下神經刺激器手術改善病人的睡眠呼吸中止之後,長期三年之後,來看身體質量指數BMI,有一個不多,但是明顯下降的趨勢 (29.6-29.1)。我可以靠幫病人進行睡眠呼吸中止的手術,除了改善病人的睡眠呼吸中止,還可以幫病人減肥,更重要的是,這樣的減肥做法可以讓我的減重知識變現!

因此我現在的臨床做法:我先幫病人做睡眠內視鏡檢查,在解釋檢查報告的另外分出來的一個小時的門診時間中,除了解釋可能的手術方法,有時間的話順便帶入病人的肥胖衛教。

這樣的話,門診時間的問題跟變現的問題可能解決了,時間靠睡眠內視鏡解釋門診,變現靠手術。但是這樣還有一個問題,對於比較肥胖的病人(BMI>32),上呼吸道手術減肥的效果有限,甚至三年之後追蹤竟然還變胖,不知道是不是因為睡得比較好心情好反而吃得多呢?肥胖作為一種會讓全身發炎的疾病,不應該只有解決打呼就不去處理,那麼要怎麼樣讓這種過重的睡眠呼吸中止病人,手術之後仍然能夠持續減重呢?



莊海華醫師的演講就讓我看到了新的希望。她發現,現在台灣衛福部許可,安全的三種減肥用藥,合併使用,可以達到非常好的效果。這三種用藥,包括排油的羅氏鮮,針劑的降低食欲的善纖達,還有控制情緒性進食和憂鬱的康纖芙。當我們根據個案的需求和副作用嚴重程度,綜合使用或是三種選兩種使用,長期下來可以避免減重的停滯期,達到讓個案和醫生都滿意,卻又不會影響日常生活的持續減重成績。

為什麼麼莊主任的這個演講對我來說很重要呢?因為我不像老蔡醫師可以有一個完整的課程幫個案做減重的衛教和追蹤,也不像小蘇老師可以用團體諮商的方式解決個案的心理問題,這些都不是我醫生的專業。

醫生的日常生活就是門診和開刀,而不是衛教,如果我可以把衛教外包給這些老師跟營養師的專業,專注在用藥的調整,除了可以省去我不少時間,讓門診其他非減重的病人可以比較少抱怨,更重要的是也能讓我的減重知識變現!

莊醫師還提到使用這些藥物之後,雖然需要用藥,但是個案的生活反而可以比較沒有減重的心理壓力,可以照常跟朋友聚會hang out吃吃喝喝,站上體重計又不會有罪惡感,讓個案和醫師都開心,這就是我接下來可以重要的努力方向了!

徐英碩醫師門診掛號由此去



2023年10月10日 星期二

如何預防胃食道逆流?




劉文德主任和盧伯文醫師實用的 預防胃食道逆流 的衛教影片!

重點整理:1.把枕頭適度墊高可以改善胃酸逆流狀況

也不要墊太高,有人用電話簿或是字典去墊,結果胃酸逆流還沒治好,就要加掛復健科,因為脖子折壞了😅。

2.除了避免高油高甜的食物,任何食物過量都不好。

有人聽說太甜的水果不好,像是芒果鳳梨葡萄,可能會引起胃食道逆流,所以就只吃芭樂,結果還是胃食道逆流,因為他吃太多,結果肚子裡的胃酸就滿上來,即使芭樂不甜,還是造成了胃食道逆流,就像以前故事裡有一隻烏鴉,為了喝到瓶口很窄的瓶子裡面的水,就一直丟石頭進去瓶子裡,最後石頭裝滿了瓶子,水就滿出來,烏鴉就可以喝的到水。(怎麼會有這麼聰明,還懂得阿基米得原理的烏鴉?🤣)

吃太飽,肚子裝東西裝太滿,胃酸就容易滿出來,就算吃不甜的東西也一樣。

3.胃酸如潮水,注意晚上漲潮不要再吃宵夜

根據現在24小時胃酸偵測器的研究報告,發現下午3點到11點是胃酸分泌的高峰期,就好像每天海浪潮水的漲落一樣,所以睡前如果再吃個鹽酥雞,晚上睡覺時胃酸的潮水肯定就退不掉。

簡單來說,就是枕頭高一點不要吃太飽不要吃宵夜,就可以預防胃食道逆流囉!

2023年10月1日 星期日

高潮治鼻塞?




大家敲碗已久(咦)的 #做愛治鼻塞 的文章出來了😆




先講結論:

1.做愛達到高潮之後,鼻塞確實會改善。




2.高潮治鼻塞的這種效果,不管男女都有效。




3.高潮之後,鼻塞改善的程度,跟使用鼻噴劑藥物的效果差不多。




4.高潮之後,鼻子通暢的時間能夠持續約60分鐘。




所以如果想要超過60分鐘的鼻塞改善效果,可能還是用鼻噴劑比較好,不然可能60分鐘之後就要再做一次😆




這個結論是怎麼得出來的呢?研究者在德國找了36對情侶,全部都是醫護人員(可能醫護人員對這種離經叛道,靠做愛拿研究經費的研究,比較不會排斥。還是說肥水不落外人田?😆或者正經一點的理由,他們對測量鼻塞的醫療器械操作會比較熟悉🤔)




研究人員請他們回家,在愛愛之前,以及做完高潮之後馬上、30分鐘、60分鐘和3個小時,記錄一下自己的鼻塞程度,除了主觀的感受之外,研究人員還讓他們把測量鼻塞的鼻阻力分析儀借回家,也是做完高潮之後馬上、30分鐘、60分鐘和3個小時就測量一次,這樣就不會只有主觀的紀錄,同時也會有客觀的數據了,避免有些人因為愛愛完之後,心情比較好,就覺得自己比較不會鼻塞的這種主觀偏差(會有嗎🤭)。




怎麼樣才算是性愛過程結束了呢?做到一半中斷了算不算呢?研究人員說,他們不管這些,因為參加研究的18對情侶,第二天繳回數據的時候,不管男女,全部都說他們得到了高潮!




所以做愛過程的結束,是以這18對情侶男女雙方都得到高潮,來作為開始測量的起點。雖然研究人員對於高潮有嚴格的定義,男性當然就是射精,女性則是以骨盆腔有規律的收縮來決定,但是有沒有得到高潮,就沒有客觀的儀器能測量了,就只是他(她)們主觀的感受,他們大家都說他們有得到高潮,研究人員也只能相信😆




至於高潮之後,對於鼻塞改善的神奇效果,就真的很有趣了!所有的人都說他們高潮之後,鼻子比較不會塞,而且這個效果持續了60分鐘,才慢慢消失。客觀的儀器測量也發現,高潮之後鼻子氣流阻力確實比較少,氣流量確實有增加。




研究人員讓他們第二天再進行一個使用鼻噴劑改善鼻塞的測驗,發現雖然藥物改善鼻塞的效果比較持久,但是高潮之後60分鐘內,改善鼻塞的程度可以和藥物造成的效果不相上下,表示這種鼻噴劑以刺激交感神經興奮,讓鼻黏膜血管收縮的效果,可以用特殊的復健運動,也就是性行為來取得。這對不想吃藥,但是又深受鼻塞所苦的人,確實是一大福音(嗎🤭)。




如果深受鼻塞所苦,但是又找不到性伴侶的人應該也沒有關係,雖然研究人員表示,這個研究結果不一定代表自慰也有同樣的效果,但是因為他們發現,達到高潮就能改善鼻塞,所以如果自慰的時候,也能達到高潮的話,用自慰來改善鼻塞,應該也是有效的!




有趣的是,論文中還提到,最早提出鼻子跟生殖器有關係的人,還是大名鼎鼎的佛洛伊德的親密朋友:威廉·弗利斯醫師。他提出鼻子跟生殖器有一個關係存在:他叫做Nasal genital relation。他甚至發明了一個病,叫做鼻反射精神官能症:

Nasal reflex neurosis 。




他更認為,可以經由鼻子手術,治療精神疾病,背後的邏輯是,既然鼻子跟生殖器有關,生殖器又跟精神疾病有關,那麼就可以用治療鼻子的方法治療精神疾病。




他還真的用切除下鼻甲的方法幫一位佛洛伊德的女性友人治療精神病。幸好他的治療方法從來沒有得到實際的證實,那位佛洛伊德的女性友人的精神病也沒有因為他的手術而被治好,反而出現很多併發症,否則現代的耳鼻喉科診間也許都要充斥著精神病病人,耳鼻喉科跟精神科也需要合併了呢😆




總而言之,根據這篇論文,鼻子跟生殖器的關係,可能不是這個威廉·弗利斯醫師所聲稱的,治鼻子可以治生殖器,而是反過來,生殖器的高潮,可以治鼻塞呢!




論文來源:Bulut OC, Oladokun D, Lippert BM, Hohenberger R. Can Sex Improve Nasal Function?-An Exploration of the Link Between Sex and Nasal Function. Ear Nose Throat J. 2023 Jan;102(1):40-45. doi: 10.1177/0145561320981441. Epub 2021 Jan 4. PMID: 33393816.