治療打呼和睡眠呼吸中止新神器!免開刀免吃藥，每天9個動作讓你和你的枕邊人睡得更好!

作者:徐英碩醫師

越來越多的證據顯示，舌頭的功能和力量不足，會影響睡眠呼吸中止症的嚴重程度，也是手術之後一個復健的重點，能夠讓打呼和睡眠呼吸中止症手術之後的療效更好。

但是就像所有的運動一樣，即使這個訓練很有用，但是只要不做就會退步，而且即使這個訓練再有用，如果太複雜，太麻煩，要花的時間太多，太不方便，即使你苦口婆心地跟病人叮嚀，過了三個月回來可能還是會發現病人仍然是白紙一張，練都沒有練。

做簡報: 什麼時候要滿版出血?什麼時候要半圖半文?什麼時候又要一堆圖文?

以前學簡報都聽說做簡報要滿版出血最好，不然也要半圖半文，但上研究所之後最常看到的反而是這種圖一大堆的簡報，難到研究所老師學生都不懂滿版出血才是最好的簡報的真理嗎?

睡眠檢查ok蹦最新論文發表：做出居家睡眠檢查的新高度！

 《以新型單導極心電圖貼片居家睡眠檢查比較睡眠呼吸中止症病患在醫院及在家睡覺的數據，看看他們是否會因為在家睡眠姿勢活動較自由而有疾病嚴重度的差異》

-Comparison of Hospital-Based and Home-Based Obstructive Sleep Apnoea Severity Measurements with a Single-Lead Electrocardiogram Patch

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https://www.mdpi.com/1424-8220/21/23/8097/pdf

很高興與大家分享，新光及台北醫學院睡眠團隊貼片式心電圖貼片（商品名：貼心貼，我自己取名：睡眠檢查ok蹦😄）研究計畫中的結果，已經發表於Sensors(IF 3.576)。

知識的三個層次-巴賓斯基的故事

久違的陽明交大實體課程（不能說久違，應該是上博士班以來的第一次實體上課😅)，由王嚴峰老師解說臨床上會遇到的大腦疾病。王老師風趣幽默，讓坐在教室裡回到校園吸收青春氣息的我，感覺蘇湖。