您露營的時候會覺得晚上睡覺的時候別人打呼很吵嗎？

作者:徐英碩醫師

最近露營很流行，週末的時候開個車，進去深山的露營地，帳篷搭起來，餐桌擺一擺，泡壺茶泡杯咖啡，坐在露營椅上翹個腳，立馬可以享受百萬山景，跟三五好友談天說地，聊天打屁，甚至喝個爛醉，好不快活！

可是一到晚上睡覺的時候，問題就來了！此起彼落的 #打呼聲，在夜涼如水的靜謐山林中，顯得分外刺耳，吵得讓人睡不著覺！

薄薄的帳篷隔間，怎樣也擋不住隔壁忽大忽小，有時停下來又有時忽然爆炸的鼾聲！停下來的時候還會讓人擔心他是不是斷氣了，替他著急了好一會，卻又被他突然爆炸的聲音嚇了一大跳，根本就睡不著。



圖中這位病患來找我看診，就是因為跟他一起露營的朋友有這種困擾，每次都被他們抱怨的不行，出去露營都害怕吵到別人，特地比較晚睡，結果第二天早上醒來，還是被露友投以異樣的眼光….😅本來輕輕鬆鬆，快快樂樂出去露營的行程，就被這些睡眠小事搞得擔心受怕，壓力很大。


我幫他做了 睡眠內視鏡檢查，發現他發出打呼聲音的部位，做手術就可以解決，而且只要不變胖，就不太會復發。

睡眠內視鏡影片：https://youtu.be/8h5Vr4dbbo4 


他本來還很擔心開完刀之後手術傷口會痛，沒有想到不僅開完刀住院的過程中，除了吞口水，都不太會痛，開完刀兩天出院回家，竟然也都不太需要吃止痛藥。

懸吊顎咽成形術手術說明：

http://yingshuohsumd.blogspot.com/2020/10/suspensionpalatoplasty.html?m=1

為什麼開完刀不太會痛？新型止痛藥說明：

https://yingshuohsumd.blogspot.com/2021/10/Naldebain.html

開完刀之後，他的露友都說再也聽不到他的打呼聲了，不僅露友睡眠品質得到改善，他自己也覺得第二天醒來特別有精神，終於能夠真正自由自在享受大自然與森林的芬多精了！

不過後來有一天回診他告訴我，現在反而有好幾次是他被露友的打呼聲吵得睡不著了😅他決定叫他們來找我😆


高品質打呼手術

術後兩個月看不出傷口在哪但就是不會打呼了

鼻子到喉嚨的通道空間擴大拉緊才是關鍵

徐英碩醫師門診掛號由此去