作者:徐英碩醫師
投資要賺錢，第一個原則不是全壓飆股，一飛衝天，而是「不要賠錢」！這是股神巴菲特的投資公司賺到第一桶金，進而資產破億，長盛不衰的秘訣。
但是賺再多的錢，沒有健康，你也沒有福氣享受。那保持健康的秘訣又是什麼呢？其實跟投資一樣。答案就是：「不要生病」！
看到這裡，可能很多人會想要打我，不要生病就會健康，這不是廢話嗎？但是很多人知道不要生病就會健康，卻有很多人不知道：怎麼樣才可以不要生病。
徐醫師今天要告訴大家，想要不生病的第一件事情，並不是去買一堆營養補充品來吃，而是要做到「睡得好」，「不打呼」！
打呼打得越大聲，並不是代表你睡的越好。相反地，它代表你的呼吸道越窄，氣流要進入你的肺部越困難，越費力，所以才讓你的呼吸道黏膜震動的越強烈！換句話說，打呼其實超乎你的想像，它就是你「睡不好」的原因。
嚴重的打呼會出現哪些病症呢？徐醫師幫大家編了一個口訣，叫做：「心口耳鼻胃，肥憂睏尿痿」！
先知道你身體出現的哪些問題，可能是打呼引起的，學會面對自己的打呼，並不是只有吵到伴侶，讓他（她）睡不著覺，而真正會影響到自己的睡眠和健康，接下來積極處理，延年益壽的保健大業才會順利。
這十大打呼共病惡疾你都有嗎？？趕快來看看你的打呼造成哪些健康地雷吧！
*不確定自己有哪些打呼共病症怎麼辦？這裡有「睡眠呼吸中止症賓果圖」讓大家打勾✅回傳玩玩看😆
