快樂的秘訣是什麼? #少看臉書多做愛!
人生的目標有很多種,賺錢,或是升官,或是出名,或是爬上更高的位置。這些目標都各有各的道理,但是有一個目標,說出來可能大家都不會覺得有意見,那是一個每個人都認同的目標:#追求快樂!
到底怎麼樣才能得到快樂?我相信是很多人都有的疑問,賺很多錢就會很快樂嗎?升官發財就會很快樂嗎?有房有車子有兒子,五子登科就會很快樂嗎?或是膚淺一點,打電動滑手機看電影會很快樂嗎?相信以上這些事情,要說他們做了以後,得到以後會很快樂,都可以說出一些道理。
不過,在現代這個科學時代,講求的是 #證據,一個事實是否成立,需要做研究,需要收集數據,量化,比較,和分析。即使是快樂這麼虛無縹緲的東西,其實也是需要拿來經過上面的科學分析之後,才能得出一個讓人信服的結論。
最近出的這本書:#數據,#真相,與 #人生,介紹了一個用手機收集資料進行的研究,就很好的回答了「怎麼樣會讓人快樂」的這個,人類從古至今追尋和探索的問題。
英國薩塞克斯大學 (University of Sussex)經濟學資深講師馬卡龍和倫敦政經學院(London School of Economics )環境經濟學教授莫拉塔,要求受試者安裝應用程式,在某些特定的時間,會出現提醒,要求受試者填寫現在正在做什麼,還有現在是否快樂的評分問卷。
結果呢?分析了六萬名受試者,三百多萬個快樂值之後, #人與人的連結,擊敗所有其他娛樂,勇奪 #讓人類最快樂的事情的第一名!快樂值高達14.2!
也許,我們都誤會了。我們總是要求大家要 #樂在工作,同時把能讓人快樂的工作,視為夢想般的好工作。也許,AV女優、AV男優,正是這種結合快樂與工作的好工作?
不過,如果你既沒有伴可以做愛,又不想去應徵AV工作,難道你就永遠不會快樂了嗎?
別擔心,除了做愛可以得到高到破表,高到不正常的快樂值之外,其他還有很多比較「正常」,但也可以讓人很快樂的事,如第二名的 #音樂會/#看電影(快樂值9.29),第三名的 #逛展覽/#博物館/#圖書館(快樂值8.77),和第四名的 #運動/#跑步/#健身(快樂值8.12)。
如果你現在覺得不是很快樂,而且正在看我這篇臉書,那麼就不要再猶豫了,#放下臉書,#去做愛!(滑臉書快樂值:只有0.56!)
沒辦法做愛的話也沒關係,#去運動吧!也比看臉書好得多😆