作者: 徐英碩醫師 慢性咳嗽三兄弟：鼻塞、口呼吸、睡眠呼吸中止症！ 劉文德醫師這支影片實在是太讚了！ 原來造成慢性咳嗽、喉嚨卡卡的三兄弟，就是鼻塞、口呼吸、跟睡眠呼吸中止症！ 這個答案讓人意想不到，卻又無比合理！ 經常有慢性咳嗽治不好的病人，看遍了胸腔科醫師，都跟他說肺部沒有任何...

作者: 徐英碩醫師 用鼻子呼吸很重要❗️ 用鼻子呼吸很重要❗️ 用鼻子呼吸很重要❗️ 因為很重要所以講三次！ 馬醫師今天發布的影片，提到好好呼吸的方法，包括要慢呼吸、深呼吸，但最基本的關鍵還是用鼻子呼吸！ 影片中提到有人拿自己做實驗，強制自己用嘴巴呼吸，結果缺氧，睡不好，打呼的嚴...

作者: 徐英碩醫師 出國開會有沒有用呢？今年花了一個禮拜時間，去遠得要命王國，參加美國AAO年會，一整個禮拜沒有辦法看診開刀，也沒辦法和家人團聚，只能視訊緩解相思之苦，真的很辛苦，過程中不停的捫心自問，不知道這樣的犧牲，對自己的人生，到底會不會有什麼實質的幫助。 不過，離開前的最...

  作者: 徐英碩醫師 大家早，今天繼續來介紹美國耳鼻喉科醫學會AAO的聽講心得。今天要介紹的是睡眠內視鏡分級系統發明人Eric Kezeirian教授的研究。 Eric 教授發展睡眠內視鏡20年來，一直想要知道的最重要問題就是，睡眠內視鏡的發現到底跟手術結果有沒有關係。最後他們...

作者: 徐英碩醫師 最近一個接一個的學會，收穫很多，但是寫出來的太少。 下一本讀什麼的站長瓦基，告訴我我們應該要以終為始，化輸入為輸出。但是這麼多的學會，一下子輸入太多，實在很難找到一個合適的切入點輸出。 昨天的中華民國肥胖學會年會，巧遇老蔡醫師跟余昊璋醫師，接下來又聽到莊海華醫...

劉文德主任和盧伯文醫師實用的 預防胃食道逆流 的衛教影片！ 重點整理： 1.把枕頭適度墊高可以改善胃酸逆流狀況 也不要墊太高，有人用電話簿或是字典去墊，結果胃酸逆流還沒治好，就要加掛復健科，因為脖子折壞了😅。 2.除了避免高油高甜的食物，任何食物過量都不好。 有人聽說太甜的水...

大家敲碗已久（咦）的 #做愛治鼻塞 的文章出來了😆 先講結論： 1.做愛達到高潮之後，鼻塞確實會改善。 2.高潮治鼻塞的這種效果，不管男女都有效。 3.高潮之後，鼻塞改善的程度，跟使用鼻噴劑藥物的效果差不多。 4.高潮之後，鼻子通暢的時間能夠持續約60分鐘。 所以如果想要超過6...